喉咙发炎是常见的咽喉疾病症状，不分年龄和性别，尤其在现代社会，由于社交频繁、饮食辛辣等因素，喉咙发炎的发病率越来越高。

许多人在喉咙发炎时会自行购买消炎药，如抗生素等。然而，耳鼻喉科专家提醒，喉咙发炎切勿随意服用抗生素。

长期滥用抗生素不仅对治疗喉咙发炎无效，还可能导致抗药性，并对肝脏、肾脏造成损害。因此，喉咙发炎最好及时就医，遵医嘱用药。

除了药物治疗，以下是一些针对喉咙发炎的日常调理方法：

1. 饮食调理：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。可以适量食用一些润喉食物，如梨、蜂蜜、银耳等。

2. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累，有助于病情恢复。

3. 保持口腔卫生：勤漱口，保持口腔清洁，避免口腔感染加重喉咙发炎。

4. 增强免疫力：适当锻炼身体，提高免疫力，有助于预防喉咙发炎。

需要注意的是，若喉咙发炎反复发作，可能是慢性咽炎引起的，需要及时就医。

慢性咽炎患者，在医生指导下，可使用抗生素、激素类药物治疗，并注意饮食、休息等方面。