糖尿病已经成为威胁男性健康的常见疾病，然而，许多男性患者由于一些不良生活习惯，使得病情加重，甚至影响到生育能力。以下三种恶习，是男性糖尿病患者尤其需要注意的。

1. 紧身裤束缚，影响精子质量

紧身裤或牛仔裤虽然时尚，但对于糖尿病患者来说，却可能成为生育的“杀手”。紧身裤会限制阴囊部位的血液循环，导致睾丸温度升高，影响精子生成。此外，紧身裤还可能造成局部皮肤摩擦，增加感染风险。

2. 高温泡澡，精子“热”死

泡澡和桑拿浴虽然能够放松身心，但对于糖尿病患者来说，却可能适得其反。高温环境会破坏精子的生存环境，导致精子数量和质量下降。因此，糖尿病患者应尽量避免高温环境，如桑拿、高温瑜伽等。

3. 电脑辐射，精子“变”形

长时间沉迷于电脑、手机等电子设备，是现代社会中常见的现象。然而，这些设备的辐射会对精子造成损害，导致精子质量下降，甚至畸形。糖尿病患者应减少电脑使用时间，注意休息，避免长时间暴露在辐射环境中。

除了以上三种恶习外，糖尿病患者还应养成良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，以降低并发症风险，提高生活质量。

糖尿病患者在日常生活中，还需注意以下几点：

1. 规律监测血糖

糖尿病患者应定期监测血糖，及时了解病情变化，调整治疗方案。

2. 均衡饮食

糖尿病患者应遵循医生建议，制定合理的饮食计划，控制饮食总热量，保持营养均衡。

3. 适度运动

适量运动有助于降低血糖、控制体重、改善心血管功能。糖尿病患者可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

4. 定期体检

糖尿病患者应定期进行体检，及时发现并处理并发症。

总之，糖尿病患者应养成良好的生活习惯，积极控制病情，降低生育风险，提高生活质量。