三月的南国，湿气弥漫，回南天现象让家家户户都感受到了潮湿的气息。家里墙壁、地板处处渗水，霉菌滋生，这种环境对过敏性鼻炎患者来说，无疑是一场灾难。

回南天潮湿的环境，为霉菌提供了生长的温床。霉菌释放出的微小孢子，会阻塞鼻腔和呼吸道，引发过敏性鼻炎发作。患者会出现鼻塞、流鼻涕、喉咙不适等症状。据医院数据显示，回南天期间过敏性鼻炎患者数量明显增加。

除了霉菌，花粉、尘螨也是过敏性鼻炎的重要诱因。在温暖的气候下，花粉颗粒随风飘散，尘螨喜欢藏在温暖潮湿的环境中，它们的排泄物会引发过敏反应。因此，回南天期间，过敏性鼻炎患者需要特别注意以下几点：

1. 避免接触过敏原

远离霉菌、花粉、尘螨等过敏原，尽量减少户外活动，特别是早晨和傍晚花粉浓度较高的时段。家中也要保持通风干燥，定期清洁，减少霉菌滋生。

2. 保持鼻腔清洁

过敏性鼻炎患者要注意保持鼻腔清洁，及时擤出鼻涕，避免细菌滋生。可以使用生理盐水清洗鼻腔，缓解鼻塞症状。

3. 适当用药

如果症状严重，可以在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。但要注意药物的使用方法和剂量，避免药物副作用。

4. 加强锻炼

加强身体锻炼，提高免疫力，有助于预防过敏性鼻炎发作。

5. 保持良好心态

保持良好的心态，避免情绪波动过大，也是预防过敏性鼻炎发作的重要因素。

回南天虽然让过敏性鼻炎患者苦不堪言，但只要注意以上几点，就能有效预防过敏性鼻炎发作，享受美好的春日时光。