肩周炎，又称凝肩，是一种常见的肩部疾病。它主要影响肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊，导致慢性损伤性炎症。由于增生、粗糙以及关节内、外粘连，患者常常出现活动时疼痛、功能受限等症状。

肩周炎的早期症状表现为肩部疼痛，疼痛程度不一，可为阵发性或持续性。夜间疼痛尤为明显，许多患者因疼痛难以入睡。随着病情发展，肩关节活动受限，尤以外展、上举、背伸时明显。严重者甚至可能失去肩关节活动能力，影响日常生活。

肩周炎的病程一般较长，病程在1年以内较为常见，较长者可达1-2年。在早期，患者可能表现出以下症状：

• 肩部疼痛：可为阵发性或持续性，夜间加重。
• 肩关节活动受限：以外展、上举、背伸时明显。
• 肌肉萎缩：严重者可能出现局部肌肉萎缩。
• 功能障碍：影响洗脸、背手、梳头、穿衣等日常生活。

了解肩周炎的早期症状，有助于患者及时就医，采取有效的治疗措施。以下是一些建议：

• 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。
• 加强肩部肌肉锻炼：通过锻炼，增强肩部肌肉力量，改善肩关节活动度。
• 注意肩部保暖：避免肩部受凉，可适当使用护肩。
• 药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
• 物理治疗：通过物理治疗，改善肩关节活动度，减轻疼痛。

肩周炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生进行治疗，同时注意日常保养，以促进病情恢复。