随着现代生活节奏的加快，男性健康问题日益受到关注。男性在注重外表形象的同时，更应关注自身健康。以下是一些常见的男性健康问题及其预防和治疗方法。

1. 前列腺疾病

前列腺疾病是男性常见疾病之一，包括前列腺炎、前列腺增生等。预防前列腺疾病，建议男性保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长时间坐着、多饮水等。若出现尿频、尿急、排尿困难等症状，应及时就医。

2. 心血管疾病

心血管疾病是男性死亡的主要原因之一。预防心血管疾病，建议男性保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。对于患有高血压、高血脂等慢性疾病的男性，应在医生指导下进行药物治疗。

3. 肥胖症

肥胖症是多种慢性疾病的危险因素。预防肥胖症，建议男性保持健康的饮食习惯，如少油少盐、多吃蔬菜水果、控制热量摄入等。此外，适量运动也有助于减肥。

4. 睡眠障碍

睡眠障碍会影响男性生活质量。预防睡眠障碍，建议男性保持良好的作息习惯，如规律作息、避免熬夜、保持睡眠环境舒适等。若出现睡眠问题，应及时就医。

5. 男性不育症

男性不育症是导致家庭矛盾的重要因素。预防男性不育症，建议男性避免长时间接触高温环境、避免过度吸烟饮酒、保持良好的生活习惯等。若出现生育问题，应及时就医。