明天（6日）是‘惊蛰’的第一天，每年的这个时节气温回升较快，渐有春雷萌动。在南京，受冷空气影响，今明两天的气温也许不能如愿回升，但却有望提前迎来今年的初雷。

昨天南京的最高气温达到了10.5℃，午后明媚的春天气息扑面而来。但是今天开始，将有一股新的冷空气影响我国中东部地区，给南方带来较大范围的降雨。预计今明两天南京的气温会略有下降，傍晚前后可能会出现雷阵雨，但雨量不会太大，这也将成为南京今年的初雷。

早在2月27日，扬州、盐城等地就已经出现了雷雨天气，引起了人们的关注。中国天气网首席气象专家李小泉表示，之所以惊蛰未到而偶有雷声，是由于近期南方暖湿气流明显增强，而北方来的冷空气仍在负隅顽抗，冷暖空气激烈碰撞促发了强烈的对流活动。当潮湿的暖空气上升到一定高度时就会形成高大的积雨云，云中电场的正负电荷发生碰撞并放电，从而使万钧雷霆骤然发生。

专家表示，从现在开始，我国进入雷电多发时期，公众要学习一些防雷避雷知识，加强防范，避免灾害发生。

南京市气象台预计，今天白天全市阴天，夜间有雷阵雨，气温为5~10℃；明天小雨转多云，气温3~8℃；从周一开始天气放晴，气温又将逐步回升。

春季气温回升，人体新陈代谢加快，容易引发各种疾病。以下是一些春季常见的疾病和预防措施：

一、感冒

春季气温变化无常，容易引起感冒。预防感冒的方法包括：保持室内空气流通，避免去人群密集的地方，勤洗手，注意保暖等。

二、过敏性疾病

春季是过敏性疾病的高发季节，如过敏性鼻炎、哮喘等。预防过敏性疾病的方法包括：远离过敏原，如花粉、灰尘等，注意个人卫生，增强体质等。

三、肠胃疾病

春季是肠胃疾病的高发季节，如胃炎、肠炎等。预防肠胃疾病的方法包括：注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物，保持良好的作息习惯等。

四、高血压

春季气温回升，人体血管扩张，容易引起高血压。高血压患者要注意监测血压，按时服药，避免情绪激动等。

五、关节炎

春季是关节炎的高发季节，如风湿性关节炎、骨关节炎等。关节炎患者要注意保暖，避免关节受凉，适当进行关节锻炼等。