随着春季的到来，气温逐渐回暖，但气候变化仍然明显，乍暖还寒，这种天气容易导致肩周炎的发作。

肩周炎是一种常见的慢性疾病，好发于50岁左右的中老年人群，女性发病率略高于男性。肩周炎的主要症状是肩部疼痛，活动受限，严重时甚至会导致肩关节僵硬。肩周炎的发生与多种因素有关，包括：

• 长期过度使用肩部，如从事体力劳动、长时间使用电脑等。
• 姿势不良，如长时间保持同一姿势、坐姿不正确等。
• 肩部受伤或手术。
• 颈椎病、心、肺、胆道疾病等引起的肩部牵涉痛。

为了预防肩周炎，我们需要注意以下几点：

• 保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 加强肩部肌肉锻炼，增强肩部肌肉力量。
• 注意肩部保暖，避免肩部受凉。
• 避免过度使用肩部，适当休息。

如果已经出现肩周炎的症状，应及时就医，接受专业治疗。常见的治疗方法包括：

• 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。
• 药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等。
• 手术治疗：对于严重的肩周炎，可能需要进行手术治疗。

总之，乍暖还寒的春季，我们要注意预防肩周炎的发生，保持健康的生活习惯，享受美好的生活。