在远古时期，人类对自身的生理功能了解有限。

他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。例如，毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个显而易见的事实。

由此他们推测，身体里的任何东西的流失，必然造成对健康的损害。

尤其是男性的精液，那一团白色的稠状物质，有着孕育生命的神秘功能，它的流失，自然会被认为有着更加神秘的对生命的伤害性了。

健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。

现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

这些数字一出来，我们就会发现，男性在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。

打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起‘肾亏’或需要‘进补’的。

有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。

然而，现代医学研究显示，适量的性生活对男性健康有益，可以提高免疫力、促进血液循环、缓解压力等。

当然，性生活也要适度，过度性生活可能导致身体疲劳、免疫力下降等问题。

因此，男性应该根据自身情况，合理安排性生活，保持健康的生活方式。