在传统的观念中，男性不育症被视为一种耻辱。然而，随着社会观念的进步，人们逐渐认识到不育症并非男性的错，而是多种因素共同作用的结果。

首先，从青春期开始，男性就应该接受科学的性教育和卫生教育，了解自己的生理特征和保健知识。一旦发现睾丸有肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等异常情况，应立即就医。

其次，男性应加强自我保护意识，尤其是从事接触放射性物质、高温及毒物等职业的男性，应严格按照操作规定和防护章程作业，并尽量在生育前脱离此类工作半年以上。

此外，男性应按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

在日常生活中，男性应注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个娇嫩的器官，最佳工作温度比人体体温低约1度。因此，应避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身牛仔裤等可能导致睾丸温度升高的行为。

婚前检查也是预防男性不育症的重要措施。通过体检，可以早期发现异常情况，避免婚后的痛苦。结婚后，夫妻双方应加强沟通，互相配合、互相谅解，避免因性生活不和谐而导致不育症。

此外，改变不良习惯也是预防男性不育症的关键。戒烟戒酒、避免过度油腻食物、避免接触有毒物品等都是有益于男性生育健康的措施。

总之，男性避免不育症需要从多方面入手，包括科学的生活方式、良好的生活习惯、及时的治疗和预防措施等。