近期，著名演员阿娇因颈椎受伤而暂停拍摄大动作场面，引起了广泛关注。据阿娇透露，她在内地拍摄过程中，由于头冠过重导致颈椎受伤。经过医生诊断，她颈椎长出了骨刺，需要进行梅花针治疗。目前，她的颈椎活动受限，需佩戴颈箍才能坐下。

颈椎病是常见的一种疾病，主要表现为颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈椎关节突关节紊乱等。颈椎病不仅会影响患者的日常生活，还可能引发头痛、头晕、手臂麻木、下肢无力等症状。

颈椎病的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等；物理治疗包括热敷、按摩、牵引等；手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

预防颈椎病，日常生活中应注意以下几点：

• 保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头、弯腰。
• 适当进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量。
• 避免长时间使用手机、电脑等电子产品，减少颈椎负担。
• 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

阿娇的颈椎受伤事件提醒我们，颈椎病不容忽视。在日常工作和生活中，我们要注意保护颈椎，预防颈椎病的发生。