随着年龄的增长，我们常常会感受到身心变化，尤其是心理上的衰老。心理专家指出，老年人心理衰老主要表现为以下症状：

1、缺乏创新精神，时常感到空虚和无聊。

2、脑力活动能力下降，难以应对复杂的工作。

3、认为自己已经落后于时代，感到自卑。

4、对家人和朋友产生排斥心理，想要远离。

5、对身边发生的事情漠不关心，反应迟钝。

6、反复提及过去，不顾他人感受。

7、遇到挫折时，容易怨天尤人。

8、面对突发事件，感到紧张和无所适从。

9、活动都以自我为中心。

10、固执己见，自以为是。

11、曲解他人好意，听不进任何建议。

12、喜欢唠叨，不愿意倾听他人。

13、记忆力减退，容易找不到东西。

14、沉湎于往事回忆，感到不安。

15、办事效率降低。

16、拖延症加重，做事犹豫不决。

17、对无用之物产生兴趣。

18、对繁琐事务感到厌烦和恐惧。

19、逃避与陌生人接触。

20、感情用事，缺乏理智。

21、白天需要较多睡眠，依赖浓茶提神。