在日常生活中，我们常常关注家具的材质、色彩和外观，却往往忽略了家具尺寸的重要性。事实上，家具尺寸的合理与否，直接关系到我们的身体健康。

家具尺寸的不合理，会导致脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。因此，在选择家具时，我们应该关注以下几个方面：

1.枕头：成人枕头高度应控制在150mm左右，老人和小孩的枕头高度应稍低。过高的枕头会影响睡眠质量，阻碍血液循环，对身体健康不利。

2.沙发：沙发座前宽不应小于480mm，座面深度应在480mm-600mm之间，座面高度应在360mm-420mm之间。沙发的尺寸不合理，会导致腿部受压迫，影响血液循环。

3.床：床的高度应控制在440mm左右。过高的床会导致腿部神经受挤压，影响血液循环。过低或过高的床都不利于身体健康。

4.桌椅：桌椅的高度差应在280mm-300mm之间，写字台下面的高度不应小于580mm，宽度不应小于520mm。桌椅尺寸不合理，会导致脊椎和腰椎受损，尤其不利于孩子的视力和生长发育。

5.电视柜：电视柜的高度应结合电视机和沙发的高度来计算，使视线正好落在电视屏幕中心。

为了保持身体健康，我们在选择家具时，应关注家具尺寸的合理性，避免因家具尺寸不合理而影响身体健康。