焦虑症是一种常见的精神疾病，中医认为其成因主要与痰热扰神、肝肾阴虚、心虚胆怯有关。针对不同的病因，中医采取不同的治疗方法。

一、痰热扰神型焦虑症

1. 药物治疗：肉桂、黄连、朱砂等药材，研磨成粉末，睡前服用。

2. 食疗：粳米、竹沥、白蜜汁、鲜橘汁、生姜汁等，煮成粥食用。

二、肝肾阴虚型焦虑症

1. 药物治疗：生山药、酸枣仁、茯苓等药材，研磨成粉末，煮粥食用。

2. 食疗：枣仁、天冬、连心麦冬、粳米等，煮成粥食用。

三、心虚胆怯型焦虑症

1. 药物治疗：茯神、人参、枣仁、砂糖等药材，煎成药汁饮用。

2. 食疗：朱砂、连心麦冬、粳米、砂糖等，煮成粥食用。

除了药物治疗和食疗，患者还需要注意日常保养，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以改善身心健康。

此外，焦虑症的治疗还可以选择医院的心理科或精神科进行专业治疗。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按照医嘱进行药物治疗和日常保养。

总之，焦虑症是一种可治疗的精神疾病，患者不必过于担心。通过中医的治疗方法，结合日常保养，患者可以逐渐改善病情，恢复正常生活。