春节临近，家家户户沉浸在喜庆的氛围中，然而，这也意味着一些健康问题随之而来。本文将围绕春节期间常见的健康问题展开，并提供相应的预防和应对措施，帮助大家度过一个健康、快乐的春节。

一、春节期间常见的健康问题

1. 胃肠道疾病

春节期间，人们聚餐频繁，高脂肪、高热量食物摄入过多，容易导致胃肠道负担加重，引发急性胃炎、胃扩张、急性胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。

2. 心脑血管疾病

春节期间，由于情绪激动、劳累过度、饮酒过量等因素，心脑血管疾病的风险也随之增加，如高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。

3. 糖尿病

春节期间，糖尿病患者的血糖控制难度加大，容易发生血糖失控和急性并发症。

4. 痛风

春节期间，人们饮食丰富，高嘌呤食物摄入过多，容易引发痛风发作。

5. 外伤

春节期间，由于走亲访友、放鞭炮等活动，外伤、创伤病人增多。

二、春节期间的健康防护措施

1. 饮食方面

（1）控制饮食总量，避免暴饮暴食。

（2）多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

（3）避免饮酒过量。

2. 生活方面

（1）保持规律作息，避免熬夜。

（2）适当运动，增强体质。

（3）保持心情舒畅，避免情绪激动。

3. 疾病预防

（1）糖尿病患者要按时监测血糖，控制饮食，按时服药。

（2）高血压、冠心病患者要按时服药，控制血压、血脂。

（3）注意个人安全，避免意外伤害。

三、结语

春节期间，我们要注意健康防护，合理安排饮食、生活，积极预防疾病，度过一个健康、快乐的春节。