尿道滴白，是指在小便后或大便时，尿道口流出少量乳白色的粘性液体。这种液体实际上是前列腺分泌的前列腺液，也称为前列腺溢液。它的出现是由于排尿或排便时，骨盆底部的相关肌肉收缩压迫腺体所致。正常情况下，这种滴白现象并不明显，但在大便秘结用力排便时，前列腺腺体会受到压迫，从而产生滴白现象。

有人认为这是“遗精”、“精关不固”，是发生了肾虚，但实际上，这不是遗精，而是前列腺流出的液体。那么，如何区别遗精与滴白呢？以下是几个关键点：

1. 排出方式：滴白常在排尿前后或解大便时无意识排出；遗精一般要有射精动作。

2. 排出量：遗精精液一般在2ml以上，平均3～5ml；滴白量可多可少，比较混浊。

3. 性状：精液刚射出时为灰白色，呈稠厚胶冻样，10分钟左右开始液化变为稀薄透亮的液体；滴白为白色混浊性液体，无液化变化。

4. 主要伴随症状：遗精一般无排尿困难；滴白常伴有排尿困难和膀胱刺激征。

了解遗精与滴白的区别，有助于我们更好地了解自身健康状况，及时就医。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防前列腺疾病：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。

2. 注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥。

3. 避免长时间坐着或站立，适当进行体育锻炼。

4. 如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。

总之，了解遗精与滴白的区别，关注自身健康，养成良好的生活习惯，是我们预防前列腺疾病的重要措施。