女性一生中会经历400多次月经，每次持续2-8天不等，占去女性一生中的1/10。月经期间，虽然伴随着痛经、情绪波动等不适，但专家指出，这也是一个特殊的时期，女性可以利用这段时间进行一些平时难以达成的目标，例如丰胸、收腹等。

1. 发现健康问题

月经期间，女性的免疫力相对较弱，一些平时不易察觉的健康问题更容易在这个时期暴露出来。例如，眼袋、黑眼圈可能意味着血液循环不畅，牙龈出血可能预示着牙龈炎，头发易断可能是因为贫血等。

2. 丰胸

月经期间，女性的卵巢动情激素水平较高，可以刺激乳房脂肪囤积，达到丰胸的效果。建议多吃富含雌激素的食物，如胡萝卜、马铃薯、大豆、坚果等，并适当补充钙质。

3. 燃脂

月经最后2天至月经后1周，女性的脂肪燃烧能力比平时高，是燃脂的好时机。建议进行适量的运动，如快走、瑜伽等，并注意饮食控制。

4. 提高记忆力

月经期间，女性的大脑皮层细胞活性较高，是提高记忆力的好时机。可以通过默记单词、练习唐诗宋词等方式进行脑力锻炼，并适当咀嚼口香糖。

5. 排毒

月经期间，女性的体内会分泌一种分解毒素的酵素，可以帮助身体排毒。建议多喝水，并进行穴位按摩，如涌泉穴、足三里等，促进新陈代谢和毒素排出。