怀孕期间，胎动是准妈妈们最期待的生理现象之一。那么，怀孕几个月开始胎动呢？如何正确数胎动，判断胎动频繁是否正常？本文将为您解答这些疑问。

　　怀孕几个月开始胎动

　　一般来说，孕妇在怀孕18-20周左右开始感觉到胎动。这时候的胎动比较微弱，准妈妈们可能刚开始还不太适应，需要一段时间才能明显感觉到。随着孕周的增加，胎动会越来越明显，孕妇会逐渐熟悉宝宝的活动规律。

　　如何数胎动

　　为了确保宝宝的健康，孕妇从怀孕28周开始，每天需要坚持数胎动。数胎动的方法如下：

　　1. 选择一个安静舒适的环境，每天早、中、晚各数1小时。

　　2. 数胎动时，放松心情，集中注意力，感受宝宝的活动。

　　3. 将数到的胎动次数记录下来，观察宝宝的活动规律。

　　4. 正常情况下，每小时胎动次数在3-5次之间。可以将3次测得的胎动数乘以4，得到12小时的胎动次数。胎动次数最少也应在30次以上。

　　频繁胎动的原因

　　胎动频繁可能是以下几种原因造成的：

　　1. 生理性原因：孕妇活动量大、情绪波动、饮食不当等。

　　2. 病理性原因：胎盘早剥、脐带绕颈、胎儿宫内缺氧等。

　　如果孕妇出现胎动频繁，应及时就医，查明原因，以便采取相应措施。

　　如何判断胎动频繁是否正常

　　判断胎动频繁是否正常，可以从以下几个方面进行：

　　1. 胎动次数：每小时胎动次数在3-5次之间为正常，超过10次为胎动频繁。

　　2. 胎动规律：胎动有规律，宝宝活动规律为正常。

　　3. 孕妇感受：孕妇感觉胎动频繁，但宝宝并无不适，为正常。

　　如果孕妇对胎动频繁感到担忧，可以咨询医生，了解具体情况。