随着孩子的成长，分床睡逐渐成为许多家庭面临的难题。6岁的女儿还和我们一起睡，不让她睡就大哭特哭，这让父母既矛盾又担心。

事实上，从孩子出生起，就应该开始培养他们独立睡觉的习惯。一开始，可以将孩子的床放在大床旁边，方便照顾；随着孩子长大，可以逐渐将床放置在离大床较远的位置；最终，孩子可以拥有自己的房间和独立的小床。

分床睡对孩子的成长有哪些好处呢？首先，孩子拥有自己的空间，可以呼吸到更清新的空气，有利于睡眠时大脑和身体的生长发育。其次，孩子拥有更宽敞的睡眠空间，有助于他们在睡眠中伸展身体。此外，孩子需要独自面对黑暗，这有助于培养他们的独立性。最后，父母也需要有自己的独立空间，这对整个家庭都好。

面对已经6岁的孩子，分床睡需要一个过程。父母可以利用家中的一些变化机会，如孩子上学、来客人、搬家等，为孩子重新布置自己的空间。同时，要和孩子讲清自己睡的好处，并在睡前陪孩子聊一会儿，让孩子感受到父母的关爱。

以下是一些建议，帮助家长更好地引导孩子分床睡：

1. 利用变化机会

例如，孩子要上学，就需要重新给孩子布置一个自己的学习天地；家里要来客人，房间的布局也需要改变；搬家、装修、要买新家具等，都可以成为给孩子重新布置自己空间的契机。

2. 讲清好处

让孩子自己睡也要充分和孩子讲清自己睡的好处：空气好，不会太挤，不会太热，不会在睡着时踢到父母，不受父母睡眠时间的干扰，父母也可以睡得更踏实等。

3. 睡前陪伴

以前有睡前陪孩子聊天的习惯，现在仍可继续，只是现在是坐在孩子的床边聊。刚开始独睡时，夜间父母还需要增加一两次巡视，看看孩子被子是否盖好了，避免着凉。