秋风送爽,金秋十月,正是柑橘大量上市的季节。橘子以其金黄的果皮、酸甜的果肉,受到人们的喜爱。然而,橘子不仅仅是一种美味的水果,它还具有丰富的药用价值,被誉为‘全身是宝’的中药。
橘皮,又称陈皮,是柑橘科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,常用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多等症。陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。
橘核,即橘子的种子,具有理气散结、止痛的功效,常用于治疗疝气、睾丸炎、乳房胀痛等症。橘核中的有效成分具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。
橘络,是橘子的中果皮和内果皮之间的纤维束,具有行气通络、化痰止咳的功效,常用于治疗咳嗽痰多、胸闷不畅等症。橘络中的有效成分具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用。
橘子的果肉含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷、钾等营养成分,具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老等作用。橘子中的柠檬酸和苹果酸等有机酸具有助消化、促进食欲的作用。
柑橘虽然营养丰富,药用价值高,但食用时也要注意方法。首先,不要丢弃橘络,橘络具有通络化痰、顺气活血的功效;其次,不要用鲜橘皮泡水喝,鲜橘皮含挥发油较多,刺激性大,容易刺激肠胃。
总之,柑橘是一种营养价值高、药用价值高的水果,适量食用对身体有益。但也要注意食用方法,以免造成不良影响。
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