坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为坐骨神经分布区域的疼痛、麻木和感觉异常。根据疼痛起源的不同，坐骨神经痛可以分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种类型。

根性坐骨神经痛主要起源于腰椎神经根的损伤或受压，常见症状包括：

• 一侧腰痛，腰部酸胀，怕冷
• 疼痛向臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射
• 咳嗽、打喷嚏、大便时疼痛加剧
• 走路时向健侧倾斜，躺着时患腿屈膝屈髋可减轻疼痛

干性坐骨神经痛主要起源于坐骨神经本身，常见症状包括：

• 臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足部疼痛
• 疼痛呈持续性，阵发性加剧
• 夜间或活动后疼痛加重
• 咳嗽、喷嚏等动作时疼痛不会加重

两种类型的坐骨神经痛都会出现臀部和小腿肌肉松弛，久病患者可能出现肌萎缩、感觉异常、跟腱反射减弱或消失等症状。

治疗坐骨神经痛的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、神经营养药等；物理治疗包括热敷、按摩、电疗等；手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

预防坐骨神经痛的发生，应注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，避免久坐久站
• 加强腰背肌肉锻炼，增强腰部稳定性
• 避免过度劳累，避免腰部受到撞击或扭转
• 保持合适的体重，避免肥胖