近年来，卵巢癌已成为威胁女性生命安全的恶性肿瘤之一。许多研究表明，月经周期与卵巢癌的发生密切相关。本文将为您详细解析月经周期与卵巢癌之间的关系，帮助女性了解卵巢癌的风险，并采取相应的预防措施。

月经周期与卵巢癌的关系主要体现在以下几个方面：

1. 月经开始年龄：研究表明，月经开始年龄越小，患卵巢癌的风险越高。例如，12岁开始月经的女性，比14岁开始月经的女性，日后患卵巢癌的风险增加51%。

2. 月经间隔时间：月经间隔时间越短，排卵周期越多，患卵巢癌的风险也越大。与排卵周期最少的女性相比，排卵周期最多的女性，卵巢癌死亡率增加67%。

3. 激素替代疗法：一项最新研究发现，绝经后接受激素替代疗法的女性，其卵巢癌危险会大幅度增加。无论激素疗法时间长短、治疗方式如何，卵巢癌增加的危险都差不多。而该疗法停止2年后，卵巢癌风险则会降低。

针对卵巢癌的预防措施主要包括：

1. 定期体检：50岁以上的绝经女性、未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性、用促排卵药的女性、爱吃高热量、高脂肪食物的女性等，都应定期检查卵巢。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。

3. 适量运动：保持适量的运动，增强身体素质。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，减轻心理压力。

总之，了解月经周期与卵巢癌之间的关系，有助于女性及时采取预防措施，降低卵巢癌的风险。