近年来,随着人们健康意识的提高,茶饮逐渐成为日常饮品之一。然而,关于隔夜茶是否可以饮用,人们却存在诸多争议。事实上,没有变质的隔夜茶并非一无是处,反而具有一定的保健作用。
首先,茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C,这两种成分都是亚硝胺天然抑制剂,有助于消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶多酚可以通过清除氧自由基、抑制脂质过氧化等途径,对其他致癌物产生抑制作用。此外,茶水中的维生素C和维生素E也具有一定的辅助抗癌功效。
那么,没有变质的隔夜茶具体有哪些保健作用呢?以下列举几个方面:
1. 抗癌、抗氧化:隔夜茶中的茶多酚和茶色素具有强效的抗癌、抗氧化作用。虽然维生素C含量减少,但依然可以起到一定的抗病作用。
2. 止血:隔夜茶中含有丰富的酸素,可以阻止毛细血管出血,适用于口腔炎等疾病的治疗。
3. 舌痛、湿疹、牙龈出血等:隔夜茶漱口可以治疗这些症状,疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
4. 明目:隔夜茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用,可以缓解眼部红丝等问题。
5. 止痒:温热的隔夜茶可以迅速止痒,防治湿疹。用隔夜茶洗头或擦身,还有生发和消除头屑的功效。
6. 固齿洁齿:茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化后,可以增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,有助于口腔卫生。
7. 除口臭:茶中含有精油类成分,气味芳香,含漱几口隔夜茶可以使口气清新,消除口臭。
8. 防晒:皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭,具有收敛作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
文章 11个月宝宝打完流脑疫苗后出现呕吐、拉肚子,怎么办?
数字健康领航者
文章 天天熬夜导致脱发严重,头顶秃秃的怎么办?
癌症防治先锋
文章 26岁男士备孕,需要注意哪些饮食和生活习惯?
医者荣耀
文章 宝宝13个月不爱吃饭,体重不长,是否需要补锌?
病友互助家园
文章 孕晚期缺锌怎么办?
医疗科普小站
11岁女孩身高134厘米,想通过补钙来增加身高,但不喜欢喝牛奶,寻求其他补钙方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:12
成人女性想知道是否可以服用儿童钙片来补钙?
就诊科室:营养科
总交流次数:49
一岁半的孩子是否可以安全服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒?
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
马振兴
主治医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科