膝盖骨质增生，这种常见的膝关节疾病往往被人们忽视，直到疼痛等症状出现。了解膝盖骨质增生的症状，对于我们做好预防措施至关重要。

　　一、早期症状：疼痛是膝盖骨质增生最常见、最早出现的症状。患者可能会在站立、行走或上下楼梯时感到疼痛，尤其是在阴雨天气或受凉后。此外，膝盖疼痛还可能伴随膝关节僵硬，尤其是在清晨起床后。

　　二、病情加重：随着病情的发展，膝盖疼痛会逐渐加剧，并可能伴随以下症状：

　　1. 关节积液：膝盖周围可能会出现肿胀，并伴有积液。

　　2. 骨质疏松：关节附近可能出现骨质疏松，导致关节变形。

　　3. 活动受限：关节活动范围逐渐受限，影响日常生活。

　　三、预防与治疗：

　　1. 保暖：膝盖骨质增生患者要注意防寒保暖，避免受凉。

　　2. 适当锻炼：进行适当的体育锻炼，增强关节力量，缓解疼痛。

　　3. 药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药等药物治疗疼痛。

　　4. 手术治疗：对于严重的膝盖骨质增生，可能需要手术治疗。

　　四、日常保养：

　　1. 适当休息：避免长时间站立或行走。

　　2. 佩戴护膝：在运动或日常生活中，佩戴护膝可减轻关节负担。

　　3. 饮食调理：保持均衡饮食，摄入足够的钙、磷等营养物质。

　　五、就医指南：

　　如果出现膝盖疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。