肺癌作为我国常见的恶性肿瘤之一，给患者带来了巨大的健康威胁。为了帮助患者更好地进行康复，除了积极治疗外，日常保健也至关重要。以下是一些针对肺癌患者的保健建议，帮助患者远离病痛，重拾健康。

　　保持良好的生活习惯

　　1. 远离烟酒：烟草中含有多种致癌物质，吸烟是导致肺癌的主要因素之一。此外，酒精也会刺激呼吸道，加重病情。因此，肺癌患者必须戒除烟酒，避免接触二手烟。

　　2. 适量运动：适当的运动可以增强患者的体质，提高免疫力，促进身体恢复。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。

　　3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复，患者应保持规律的作息时间，避免熬夜。

　　4. 保持良好的心态：积极乐观的心态对病情恢复至关重要。患者应学会调整心态，保持平和、乐观的心态，积极配合治疗。

　　饮食调理

　　1. 适量摄入蛋白质：蛋白质是身体修复的重要物质，患者应适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆制品等。

　　2. 控制脂肪摄入：高脂肪食物容易导致肥胖，加重病情。患者应控制脂肪摄入，选择低脂食物，如瘦肉、鱼虾等。

　　3. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。患者可适量摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

　　4. 限制盐分摄入：高盐饮食会增加肾脏负担，影响病情恢复。患者应控制盐分摄入，每日盐摄入量不超过6克。

　　5. 避免刺激性食物：刺激性食物如辛辣、油腻、烧烤等易刺激消化道，加重病情。患者应避免食用这些食物。

　　定期复查

　　肺癌患者应定期复查，监测病情变化，及时发现并处理并发症。复查内容包括影像学检查、肿瘤标志物检测等。

　　通过以上保健措施，肺癌患者可以更好地应对疾病，提高生活质量。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，相信自己能够战胜病魔。