罗素曾说，人类的罪恶有半数是由于害怕生活的无趣而引起的。在漫长的婚姻生活中，我们经历了恋爱时的激情和缠绵，婚初的松懈，孩子出生后的情感转移，很快就到了中年的负重期。随着生活质量的提高，家庭外部环境的改善，但夫妻间的亲密关系却越来越疏离。如何找回恋爱时的亲密感，成为许多中年夫妇关注的焦点。

近日，美国一杂志讲述了佩蒂和艾伦的婚姻故事，以及他们如何应对“中年危机”，希望能帮助广大中年夫妇重新加固婚姻关系，使其牢不可破。

结婚十年，亲密不再

41岁的佩蒂和45岁的艾伦结婚多年，有一个可爱的女儿，一栋三层楼的洋房，以及体面的工作。佩蒂是大学的法语教师，艾伦则是一家IT公司的程序设计员。两人的相识就像是爱情剧一样俗套但浪漫。然而，随着时间的推移，他们逐渐失去了恋爱时的激情和亲密感。

为了找回亲密感，佩蒂和艾伦寻求了婚姻、性问题方面的专家的帮助。专家为他们制定了一套“改变计划”，包括：

1. 重新建立沟通：定期进行夫妻对话，分享彼此的感受和需求。

2. 重建浪漫：定期安排约会，创造浪漫的氛围。

3. 互相尊重：尊重对方的个性和兴趣，给予对方空间。

4. 保持身体健康：共同参与运动，保持身体健康。

5. 培养共同的兴趣爱好：共同参与活动，增进感情。

通过这些努力，佩蒂和艾伦逐渐找回了亲密感，他们的婚姻关系也更加牢不可破。