腰椎管狭窄症是中老年人常见的脊柱退行性疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。椎管作为脊髓和神经根的通道，若因各种原因导致管腔狭窄，就会压迫神经，引发腰腿痛等一系列临床症状。

腰椎管狭窄症的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括药物治疗、物理治疗和支具辅助等。药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，同时可使用降钙素等药物减轻疼痛并增加活动范围。物理治疗包括牵引、理疗、康复训练等，有助于缓解症状和改善功能。支具辅助可减轻椎管压力，缓解症状。

手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。手术方式包括椎管减压、融合固定等，旨在解除椎管狭窄，恢复神经功能。

预防腰椎管狭窄症，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、负重等不良姿势。加强腰背肌锻炼，提高脊柱稳定性。定期进行体检，及时发现并治疗腰椎病变。

腰椎管狭窄症的治疗需要个体化方案，患者应在专业医生的指导下进行治疗。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。