人工流产手术虽然是一种常见的避孕措施，但其创伤性不容忽视。若操作不当，会对女性的生殖健康造成严重影响，其中最常见的问题之一便是习惯性流产。

习惯性流产，即连续三次或以上自然流产，其发生原因复杂，包括黄体功能不足、甲状腺功能减退、胚胎染色体异常、宫颈内口松弛、子宫畸形、子宫肌瘤等。其中，宫颈内口松弛是导致晚期流产的主要原因之一。当宫颈内口松弛的孕妇妊娠后，随着胎儿逐渐长大，宫腔内重力增加，胎囊容易向宫颈内口突出，导致宫颈逐渐缩短、扩张，最终导致胎膜早破，胎儿排出。

习惯性流产对女性的身心健康造成巨大伤害，不仅影响生育能力，还可能引发盆腔炎、腹膜炎、败血症等严重并发症。因此，预防习惯性流产至关重要。

预防习惯性流产的方法包括：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。

2. 注意个人卫生，特别是经期卫生，避免感染。

3. 选择合适的饮食，多吃富含维生素和微量元素的食物，避免寒凉食品。

4. 保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑。

5. 慎重对待性生活，妊娠早期和晚期应避免性生活。

6. 定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况。