随着气温逐渐下降，医学专家提醒大家，特别是那些体形较瘦的人群，要注意胃部保暖。

胃部是人体重要的消化器官，气温降低时，胃部肌肉容易发生痉挛，导致腹泻、恶心等症状。尤其是体形较瘦的人，由于胃壁相对较薄，更容易受到气温变化的影响。

胃部受凉还可能导致‘肠易激综合症’，表现为严重腹泻，进而导致疲劳、浑身无力，甚至脱水。

为了保护胃部健康，建议‘要风度，更要温度’。年轻爱美女性更要注意保暖，避免为了时髦而穿得太少，造成肠胃和身体的双重受损。

此外，要减少生冷食物的摄入，多吃熟食和暖食，尤其是不要空腹吃水果和喝冷（冰）水，以免过度刺激肠胃。秋季进补时也要注意，以免损伤脾胃。

对于胃部健康，饮食调理和生活方式的调整至关重要。以下是一些建议：

1. 早餐可以选择温热的粥或面条，避免空腹喝冷饮。

2. 避免进食过多油腻、辛辣、生冷的食物。

3. 保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

4. 增加运动，增强体质，提高免疫力。

5. 如有胃部不适，应及时就医。