夏季来临，蚊子肆虐，给我们的生活带来了诸多不便。蚊虫叮咬不仅让人痛痒难耐，还可能携带各种疾病，如疟疾、乙脑等。那么，如何有效预防蚊虫叮咬呢？以下是一些实用的防蚊措施和治疗方法。

一、预防措施

1. 保持环境卫生：清除庭院和阳台上的积水，避免蚊子孳生。

2. 穿着长袖长裤：睡觉时穿着宽松的衣物，减少裸露皮肤面积。

3. 使用驱蚊产品：使用蚊香、灭蚊灯、驱蚊液等驱蚊产品。

4. 避免在蚊虫活跃时段外出：如傍晚和清晨。

二、治疗方法

1. 清水冲洗：被蚊虫叮咬后，可用清水冲洗止痒。

2. 外用药：如止痒膏、清凉油等。

3. 口服药物：如抗组胺药、抗过敏药等。

4. 针剂：如曲马多、布洛芬等。

三、日常保养

1. 经常洗澡：保持身体清洁，减少蚊虫叮咬。

2. 饮食调整：多吃富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力。

3. 服用B族维生素：B族维生素在体内代谢后散发出的气味可以驱赶蚊子。

4. 放置洗衣粉水：在房间里放一盆溶有洗衣粉的水，有一定灭蚊效果。