桃花茶作为一种传统中药材，自古以来就被广泛应用于美容养颜、活血化瘀等方面。

桃花茶的制作方法简单，取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。

桃花茶的功效主要体现在以下几个方面：

1. 美容养颜：桃花茶中的有效成分可以促进皮肤血液循环，改善肤色，淡化色斑，使皮肤更加细腻光滑。

2. 活血化瘀：桃花茶具有活血化瘀的功效，可以缓解血瘀症状，如月经不调、痛经等。

3. 抗氧化：桃花茶中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 利尿消肿：桃花茶具有利尿消肿的作用，可以缓解水肿症状。

5. 抗炎镇痛：桃花茶具有一定的抗炎镇痛作用，可以缓解关节疼痛等症状。

需要注意的是，桃花茶并非适合所有人，孕妇、月经量过多者、过敏体质者应慎用。此外，桃花茶不能替代药物，对于严重疾病应及时就医。