夏日炎炎，中暑成为常见疾病之一。中暑后，人体处于虚弱状态，恢复期间饮食调理至关重要。以下列举中暑后饮食五大禁忌，帮助患者更好地恢复健康。

1. 忌狂饮水。中暑患者应采用少量、多次饮水方法，每次以不超过300ml为宜。大量饮水会冲淡胃液，影响消化，还可能引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分大量流失，甚至引发热痉挛。

2. 忌油腻食物。油腻食物难以消化，会加重脾胃负担，不利于中暑患者的恢复。

3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑后，脾胃虚弱，大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气，不利于病情恢复。

4. 忌偏食。中暑患者应均衡饮食，避免偏食，保证摄入充足的营养。

5. 忌纯补。中暑后，暑气未清，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

中暑后，除了注意饮食，还应注意以下几点：

1. 保持室内通风，降低室温。

2. 穿着宽松透气的衣物。

3. 避免过度劳累。

4. 多休息，保证充足的睡眠。

5. 如有头晕、恶心、呕吐等症状，应及时就医。