慢性阻塞性肺疾病（COPD），包括慢性支气管炎和肺气肿，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。患者常常出现慢性咳嗽、咳痰、气促等症状。冬季由于气温较低，空气干燥，是慢阻肺急性发作的高峰期。因此，家庭护理对于慢阻肺患者尤为重要。

首先，预防感冒是关键。冬季要避免着凉，室内要定期通风，避免感冒患者探访。可以通过用冷水洗脸或洗鼻来增强鼻腔的耐寒能力，每天2-3次，有助于清除鼻腔内的污垢和病菌，提高上呼吸道对寒冷空气的适应性。

其次，有效咳痰对于慢阻肺患者至关重要。可以通过深呼吸、屏住呼吸后用力咳嗽等方式促进痰液排出。对于年老体弱的患者，可以协助拍背，并在餐前进行。痰液粘稠时，可以采用雾化吸入治疗。

慢阻肺患者长期缺氧可能导致多脏器损害，生活质量下降。临床研究发现，慢阻肺稳定期患者进行家庭氧疗可以减少住院次数，提高生活质量。氧疗方法为：饭后、运动后、睡眠时，通过鼻导管吸氧，流量为1-2升/分，每日吸氧时间不少于1.5小时。

慢阻肺患者应合理安排饮食，保证营养摄入，适当参加锻炼，坚持呼吸操训练，并按医嘱服用药物。一旦出现痰液变黄、增多、不易咳出等情况，应及时就诊。

在日常生活中，慢阻肺患者还应注意以下事项：

1. 保持室内空气清新，避免吸烟和接触二手烟。

2. 避免接触刺激性气体和粉尘。

3. 避免过度劳累和情绪激动。

4. 定期进行肺功能检查。

5. 积极配合医生治疗。