腰椎骨质增生是一种常见的退行性疾病，其发病过程较为缓慢，早期症状往往轻微，容易被忽视。患者常常仅表现为腰腿部的酸痛，疼痛程度时轻时重，尤其在久坐、劳累后或晨起时疼痛较为明显，但通过适当的休息或活动后，疼痛往往会减轻。

随着病情的进展，椎间盘逐渐退变，椎体发生变形，相邻椎体之间的间隙变得松弛不稳定，这会导致患者在活动时感到腰部僵硬、疼痛无力。退变后形成的骨赘会进一步刺激周围组织，使得腰部僵硬感更加明显，休息时加重，活动后减轻，过度劳累则会加剧疼痛。

腰椎骨质增生可导致脊神经受压，引起腰部的放射痛，也可能出现腰腿痛及下肢麻木等症状。当椎体的后缘增生导致椎管狭窄时，会压迫马尾神经，出现马尾神经受压综合症，表现为间歇性跛行。椎体前缘增生及侧方增生时，可能压迫刺激附近的血管及植物神经，产生机能障碍。

腰椎骨质增生好发于腰三、腰四部位。患者常出现腰椎及腰部软组织的酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。邻近的神经根受压时，可引起相应的症状，如局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。压迫坐骨神经时，可引起坐骨神经炎，表现为患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

为了预防和治疗腰椎骨质增生，患者应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。同时，适当进行腰背肌肉的锻炼，增强腰部肌肉的力量，有助于减轻症状。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。