阳痿，又称勃起功能障碍，是指男性在性生活中无法达到满意的勃起状态，或勃起持续时间不足，影响性交质量。阳痿的成因复杂，包括心理因素、生理因素、生活习惯等。

心理因素如焦虑、抑郁、压力等，可能导致勃起中枢功能异常，进而引发阳痿。生理因素如血管疾病、内分泌失调、神经系统疾病等，也可能导致勃起功能障碍。

除了药物治疗，生活方式的调整也是治疗阳痿的重要手段。以下是一些有助于改善阳痿的建议：

1. 增加锻炼：适量的锻炼可以改善血液循环，增强心肺功能，有助于改善勃起功能。

2. 戒烟限酒：烟草和酒精都可能影响勃起功能，戒烟限酒有助于改善阳痿。

3. 改善饮食习惯：均衡的饮食有助于维持身体健康，改善勃起功能。

4. 管理压力：学习应对压力的方法，如冥想、深呼吸等，有助于改善心理状态，缓解阳痿。

5. 治疗基础疾病：患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，应积极治疗，以改善勃起功能。

6. 药物治疗：对于阳痿患者，药物治疗是一个常见的治疗方法。常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂、血管活性药物等。

除了药物治疗，中医治疗方法如针灸、按摩等，也被广泛应用于阳痿的治疗中。