气候变化对人体的健康有着深远的影响,尤其在春季,许多患有骨关节病的老病人对天气变化特别敏感。他们往往能提前预知天气变化,甚至比气象台的天气预报还要准确。春季气候多变,忽冷忽热、忽风忽雨,常常导致老年人骨关节疼痛的发作。
在春季发生的骨关节痛,最常见的是老年退行性骨关节病。这种疾病好发于颈部、膝关节及腰椎等部位。例如颈椎病及椎间盘退行性改变时,颈部活动受限,肩、臂、手均可麻木疼痛。膝关节发生骨关节病时,起立、下蹲及上下楼都会感到困难。若关节面侧方受压严重时还可造成膝内、外翻畸形。下腰部的椎间盘损伤退行性改变时,可引发腰腿及坐骨神经痛。骨质增生、椎间盘膨出、椎管狭窄者可出现下肢麻木疼痛,步行困难,必须走走歇歇即所谓间歇性跛行。
其次,老年性骨质疏松也是导致骨关节疼痛的原因之一,多见于60岁以上的老人。患者肌肉容易抽筋、痉挛疼痛,弯腰驼背,身高降低,尿钙超出正常人约一倍,因此老人需要补钙。
还有一些老人会出现旧伤疼痛,这主要是受气候变化的影响。手术、骨折或其他较重的外伤部位,皮肤和皮下组织会形成疤痕。疤痕内的神经纤维通常比较敏感,稍受挤压、牵拉或其他刺激等都会使人产生痛感。在春天,气候多变,疤痕组织也随着气候改变而收缩,这就对神经纤维产生了牵拉或挤压刺激。同时,寒热的变化也会刺激疤痕里的神经纤维,使人产生痛感。
因此,老年人在春季出现骨关节疼痛时,应及时到医院诊治。如果是骨关节本身的病变,则应注意保暖,可进行热敷、理疗、按摩、功能锻炼,再配合适当的止痛药物,就能消除疼痛。坚持适当的活动锻炼,如慢跑、快步走等,多晒太阳,呼吸新鲜空气,注意饮食调节,戒除烟酒,可减缓骨质疏松,增强体质,减少骨关节疼痛的发生。
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