孩子是祖国的未来，他们的健康是我们最关心的问题。近年来，一些研究表明，食品中的人工色素对孩子的健康可能造成严重影响。本文将介绍6种常见的人工色素及其对儿童智力的影响，提醒家长们在日常生活中注意。

一、6种常见的人工色素及其危害

1. 柠檬黄：常用于糖果、饮料等食品中，可能导致过敏、皮肤炎症等问题。

2. 喹啉黄：常用于果汁、感冒胶囊等，可能影响儿童视力发育。

3. 日落黄：常用于泡泡糖、豆形软糖等，可能导致儿童多动、注意力不集中。

4. 蓝光酸性红：常用于润喉糖等，可能导致儿童过敏、皮肤炎症等问题。

5. 食用胭脂红：常用于软糖等，可能导致儿童过敏、皮肤炎症等问题。

6. 诱惑红：常用于果冻、棒棒糖等，可能导致儿童多动、注意力不集中。

二、人工色素对儿童智力的影响

研究表明，长期摄入这6种人工色素可能导致儿童智力下降，严重时甚至可能影响IQ值。

三、家长如何避免孩子摄入人工色素

1. 选择天然、无添加的食品。

2. 仔细阅读食品标签，避免购买含有人工色素的食品。

3. 增加孩子的户外活动，促进身体和智力发展。

4. 关注孩子的身体健康，发现异常及时就医。