乳腺癌作为女性常见的恶性肿瘤之一，给患者和家属带来了巨大的心理和生理压力。术后康复是乳腺癌治疗的重要环节，本文将为您详细介绍乳腺癌术后康复的相关知识。

一、术后患侧肢体康复锻炼

1. 睡眠时垫高手臂，避免压迫患肢。

2. 术后1-2天，进行患肢的伸指、握拳、曲腕等基本活动。

3. 术后3-4天，在上述活动基础上，增加屈肘练习。

4. 术后5-7天，胸带松开后，练习用患肢触摸对侧肩部和同侧耳朵。

5. 术后7-10天，练习抬高患肢，初始可用健侧手辅助，逐渐增加难度。

6. 术后10-14天，练习将患侧手臂越过头顶触摸对侧耳朵，并进行手指爬墙运动，每日记录高度。

7. 出院后，进行上肢旋转运动，加强肩关节活动范围。

二、预防上肢水肿的方法

1. 术后尽早开始锻炼，避免患侧肢体长时间静止。

2. 避免在患侧肢体进行血压测量、止血带等操作。

3. 避免用患侧上肢提重物。

4. 避免在患侧上肢进行抽血或注射。

5. 注意保暖，防止冻伤。

三、水肿的治疗方法

1. 抬高患肢，进行手法按摩。

2. 利用气压式血液循环驱动治疗。

3. 配戴弹力绷带，防止水肿加重。

4. 对于重度水肿，可行淋巴管-静脉吻合术。

四、家属如何配合医生帮助患者康复

1. 选择正规的专科医院进行治疗。

2. 与医生保持密切沟通，了解病情和治疗方案。

3. 协助患者进行功能锻炼。

4. 观察用药后的不良反应。

5. 多陪伴患者，给予关爱和支持。

6. 制定合理的饮食和作息时间。

7. 保持良好的家庭环境。