近年来，随着社会经济的快速发展，工作压力逐渐增大，过劳死现象日益严重。据相关统计，我国每年因过劳死亡的人数高达60万，这一数字令人触目惊心。

过劳死是指由于长时间过度劳累，导致身体机能严重损害，最终引发猝死或其他疾病死亡的现象。过劳死的主要原因是工作压力过大、生活作息不规律、缺乏锻炼等。

根据一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，工作压力、环境污染和缺乏锻炼是导致亚健康的主要原因。其中，工作压力更是位列首位。

过劳死对个人、家庭和社会都带来了严重的危害。一方面，过劳死会导致劳动力减少，影响经济发展；另一方面，过劳死给家庭带来了巨大的悲痛和负担。

为了预防过劳死，我们首先要调整工作节奏，避免过度劳累。其次，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。此外，还要注意饮食健康，保持良好的心态。

在治疗过劳死方面，目前尚无特效药物。但通过调整生活方式、改善心理状态、加强锻炼等综合措施，可以有效预防和缓解过劳死。

总之，过劳死是一个不容忽视的社会问题。我们要关注自身健康，预防过劳死，为构建和谐社会贡献力量。