骨质疏松症，这种被称为“静悄悄的疾病”，正悄无声息地影响着我国中老年人的健康。据统计，我国50岁以上的骨质疏松症患者约有6944万人。那么，如何正确认识和预防骨质疏松症呢？今天，我们将从疾病原因、早期症状、预防措施和治疗手段等方面，为您揭开骨质疏松症的神秘面纱。

　　首先，我们来了解一下骨质疏松症的病因。骨质疏松症是由骨量低下引起的，随着年龄的增长，骨质中的网状结构逐渐稀疏，就像一根被白蚁侵蚀的横梁，外表看似正常，实则内部已被蛀空。这种脆弱的骨骼很容易发生骨折，严重影响患者的生活质量。

　　那么，哪些症状可能预示着骨质疏松症呢？常见的症状包括腰背疼痛、身体变矮、驼背、易骨折等。值得注意的是，约有50%的骨质疏松症患者早期没有明显症状，很多人都是在骨折后才发现自己患有骨质疏松症。

　　那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？首先，我们可以通过调整生活方式来预防骨质疏松症。适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆腐、绿色蔬菜等，多晒太阳，进行适当的户外运动，戒掉嗜烟酗酒等不良习惯，都有助于预防骨质疏松症。

　　对于已经患有骨质疏松症的患者，则需要及时进行治疗。目前，治疗骨质疏松症的药物主要包括抗骨吸收药物，如阿仑膦酸钠维D3等。患者需要遵医嘱，长期服用药物，以维持骨密度，预防骨折的发生。

　　除了药物治疗，患者还需要注意以下几点：

• 　　1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和跌倒。
• 　　2. 定期进行骨密度检测，了解骨骼的健康程度。
• 　　3. 针对性进行康复训练，增强骨骼强度。

　　骨质疏松症是一种慢性疾病，重在预防。我们要提高对骨质疏松症的认识，积极采取措施，预防骨质疏松症的发生，享受健康的生活。