肾阴阳两虚是中医中常见的肾虚类型，表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等症状。针对这一症状，我们可以从饮食、药物、日常保养等多个方面进行调理。

一、饮食调理

1. 补肾阴：六味地黄丸、桑葚子、枸杞等。这些食物具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚患者。

2. 补肾阳：羊肉、狗肉、韭菜、海产品等。这些食物具有温补肾阳的作用，适用于肾阳虚患者。

3. 日常饮食：注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。

二、药物调理

1. 中成药：六味地黄丸、金贵肾气丸等。这些药物具有滋阴补肾、温补肾阳的功效。

2. 中药：在中医师的指导下，可选用具有补肾阴阳功效的中药配方。

三、日常保养

1. 适度锻炼：加强体育锻炼，提高身体素质。

2. 保持良好心态：避免过度劳累，保持心情舒畅。

3. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。

四、中医治疗

中医治疗肾阴阳两虚，注重整体调理，采用个性化治疗方案。在中医师的指导下，可通过针灸、拔罐、按摩等方法进行调理。

五、医院与科室

肾阴阳两虚的治疗，建议在正规医院中医科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。