夏季炎炎，空调成为消暑神器，但宝宝免疫力较低，使用空调不当易引发健康问题。本文将探讨如何正确使用空调，帮助宝宝健康度过夏天。

1. 空调温度适宜

室内外温差过大，宝宝易着凉。建议空调温度设定在28℃左右，根据气温调整温差。空调风速不宜过强，以自动或低速为宜。进入房间后打开空调，离开前提前关机，避免温差过大。

2. 注意补水保湿

空调环境下，宝宝容易口干舌燥、皮肤干燥。建议多给宝宝喝水，涂抹润肤露，并开启空调加湿功能或使用增湿器，保持室内湿度在40%-60%。

3. 注意保暖

空调房内，宝宝易着凉，特别是腹部和脚部。建议给宝宝盖上薄毯子，穿着柔软透气的衣物，避免腹部着凉。

4. 定期清洁空调

空调滤网和冷却盘容易积累灰尘和细菌，建议每隔半个月清洗滤网，定期清洁冷却盘，保持室内空气质量。

5. 经常通风换气

空调房内空气封闭，容易导致细菌滋生和空气质量恶化。建议定期开窗换气，保持室内空气流通。