夏天将至,气温逐渐升高,佩戴口罩已成为常态。然而,长时间佩戴口罩不仅让人感到闷热,还可能引发皮肤问题,如痘痘、过敏等。那么,如何在佩戴口罩的同时保持皮肤健康呢?本文将为您解答。
戴口罩可能导致皮肤屏障受损
口罩长时间覆盖面部,会改变面部环境。一方面,呼出的热气会聚集在口罩内,导致面部角质层水分流失,破坏皮肤屏障;另一方面,皮肤温度升高,皮脂腺分泌增多,细菌繁殖速度加快,容易引发皮肤问题。
针对这一问题,复旦大学附属中山医院皮肤科副主任医师吴杰建议,夏季佩戴口罩应注意以下几点:
1. 注意口罩材质:选择透气性好的口罩,避免过敏反应。
2. 定期清洁口罩:每天更换口罩,避免细菌滋生。
3. 适当清洁皮肤:使用温和的洁面产品,避免过度清洁。
4. 保湿滋润:选择适合自己肤质的保湿产品,保持皮肤水分。
5. 避免长时间佩戴口罩:在安全允许的情况下,适当减少佩戴口罩时间。
防晒仍需重视
有些人认为戴口罩可以阻挡紫外线,因此无需防晒。但实际上,长时间佩戴口罩会导致皮肤屏障受损,降低皮肤防晒能力。因此,即使佩戴口罩,也要注意防晒措施。
此外,吴杰副主任还提醒,出现皮肤问题时,不可自行用药,应及时就医。
总结
夏季佩戴口罩要注意皮肤护理,避免皮肤问题。同时,防晒措施仍需重视,保持健康的生活方式。
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