广州的冬天，说变就变。虽然冬季平均气温在10℃以上，但12月至新年1月，也会出现10℃以下的低温，让人措手不及。这种忽冷忽热的天气，不仅让人难以适应，还容易引发冻疮。

冻疮是一种常见皮肤病，好发于初冬、早春季节，以儿童、女性和末梢血液循环不良者多见。其根本原因在于血液循环不良，导致局部皮肤组织缺血缺氧。

冻疮的症状表现为局部皮肤发红、肿胀、瘙痒，严重时会出现水疱、破溃甚至感染。预防冻疮的关键在于保暖，避免寒冷刺激。以下是一些预防冻疮的方法：

1. 注意保暖：穿着合适的衣物，避免寒冷刺激。

2. 保持干燥：避免手足多汗潮湿，保持皮肤干燥。

3. 坚持锻炼：增强体质，提高机体对寒冷的适应性。

4. 加强营养：摄入高蛋白、高维生素的食物，提高免疫力。

5. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大，影响内分泌。

如果不幸患上了冻疮，可以采取以下措施进行治疗：

1. 保持局部清洁干燥，避免感染。

2. 使用药物：未破损的冻疮可以涂抹10%樟脑软膏、蜂蜜猪油软膏、辣椒酊、糖皮质激素膏、喜辽妥软膏等；破损的冻疮可以使用抗生素软膏、湿润烧伤膏、5%的硼酸软膏等。

3. 严重冻疮或反复发作者，应及时就医。

总之，冻疮是一种可防可治的疾病。只要我们做好预防措施，并积极治疗，就能远离冻疮的困扰。