风湿，作为常见的关节疾病，困扰着许多患者。关节疼痛、肿胀、活动受限等症状让患者苦不堪言。除了常规的药物治疗，一些土方法也被广泛应用于风湿的治疗中，以下是一些常见的治风湿土方法，供患者参考。

1. 常饮蜂王浆：蜂王浆是一种天然保健品，富含多种营养成分，具有抗炎、抗氧化、调节免疫等作用。每天服用5~10ml蜂王浆，连续服用2~3个月，有助于缓解关节疼痛，改善关节活动。

2. 常饮鲜牛奶：牛奶富含钙、磷等矿物质，有助于补充关节所需营养。每天服用500ml鲜牛奶，对类风湿关节炎的治疗有一定帮助。

3. 生姜加葱敷：取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。此法可缓解关节疼痛，促进血液循环。

4. 生姜外敷：鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。此法可缓解关节疼痛，消除肿胀。

5. 苡仁粥：取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

6. 泥炭疗法：将泥土块在火中烧成黑黄色，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，亦可将粉末倒入浴盆浴洗。这种疗法对风湿有显著疗效。

7. 川乌粥：川乌粥的原料主要包括了：制川乌，姜汁，粳米，蜂蜜。将川乌先使用器皿研末，同时还要把粳米洗净放入瓦锅，然后在其中加适量水，等到烧沸后加入准备好的川乌，接下来继续用文火连续煮2～3小时，等到米熟烂后加入准备好的生姜汁和蜂蜜搅拌均匀，再继续加盖煮1～2沸即可。

8. 牛膝酒糟：牛膝酒糟使用的原料包括了：牛膝，糯米，甜酒曲。先将牛膝放入水中洗净，然后放入沙锅中，在其中加入适量水继续煮2～3次，接下来需要取其中的部分药汁浸泡一下糯米，另一部分药汁等到糯米煮熟后，加入甜酒曲拌和，然后放在一个温暖处发酵成为酒槽。