钙,作为人体必需的矿物质之一,对孕妇和哺乳期妈妈来说尤为重要。它不仅关系到母体骨骼健康,更直接影响胎儿的生长发育。然而,我国一项针对孕期和哺乳期妈妈的调查显示,高达81.2%的孕妇和41.3%的哺乳期妈妈存在缺钙问题。
造成这一现状的原因主要有两方面:一是膳食营养不均衡,钙摄入不足;二是补钙意识虽然强烈,但实际行动力不足。许多妈妈认为补钙只需在出现症状时才进行,却忽略了补钙的最佳时机。
为了帮助妈妈们科学补钙,育学园联合迪巧品牌发布了《孕期和哺乳期钙营养白皮书》,为孕产期妈妈们提供权威的补钙指南。白皮书指出,孕产期钙营养补充需要从孕期到哺乳期,持续1000天,并根据不同阶段调整钙摄入量。
选择合适的钙剂也非常关键。白皮书建议,选择钙剂时要注意安全、高效、便捷、防便秘等特点。迪巧全新上市的孕妇钙维生素D咀嚼片,以其高安全性、高吸收率、口感佳等优势,成为孕产期妈妈补钙的理想选择。
除了科学补钙,孕产期妈妈还要注意平衡膳食,保持充足的运动,以促进钙的吸收和利用。
让我们一起关注孕产期妈妈的钙营养问题,为她们的健康和宝宝的成长保驾护航。
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