享誉全球的华裔建筑大师贝聿铭于5月16日在美国与世长辞，享年102岁。贝聿铭先生以其独特的建筑风格和卓越的才华，为世界留下了无数经典之作。那么，这位建筑大师为何能够如此长寿呢？

贝聿铭先生一生热爱生活，善于调节自己的情绪，这与他长寿的秘诀密不可分。

1. 读书解压，丰富内心世界

贝聿铭先生热爱阅读，通过阅读书籍、报纸、新闻等方式，不断丰富自己的内心世界。阅读可以帮助人们放松心情，缓解压力，对于身心健康具有积极的作用。

2. 听音乐陶冶情操，愉悦心情

贝聿铭先生喜欢听古典音乐，音乐能够陶冶情操，愉悦心情。研究表明，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命更长。

3. 旅游养好心性，开阔视野

贝聿铭先生热爱旅游，走遍了世界各地。旅游可以帮助人们放松身心，开阔视野，养好心性。

4. 保持乐观心态，积极面对生活

贝聿铭先生始终保持着乐观的心态，积极面对生活中的挑战。乐观的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。

5. 健康饮食，规律作息

贝聿铭先生注重健康饮食，保持规律的作息。健康的饮食和良好的作息习惯是长寿的基础。