5月8日是世界卵巢癌日，我们聚焦这一常见的妇科恶性肿瘤，探讨其背后的风险因素和预防措施。

卵巢癌，被称为“妇癌之王”，因其早期症状不明显，诊断难度大，被誉为“沉默的杀手”。然而，了解其风险因素，可以帮助我们提前做好预防，降低患病风险。

**年龄因素**是卵巢癌的重要风险因素之一。随着年龄的增长，卵巢癌的发病率也会逐渐上升。据统计，50岁至79岁是卵巢癌的高发年龄段，但年轻女性也有可能患上卵巢癌。

家族史也是影响卵巢癌发病的重要因素。如果家族中有亲属患有卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌或结直肠癌等癌症，那么本人患卵巢癌的风险也会显著增加。

基因突变也是导致卵巢癌的重要原因。BRCA1和BRCA2基因突变与乳腺癌和卵巢癌的发生密切相关。携带有这些基因突变的女性，患卵巢癌的风险会大大增加。

生殖发育史也会影响卵巢癌的发生。例如，月经初潮早、绝经晚、未生育或晚生育的女性，患卵巢癌的风险较高。

此外，不良的生活习惯，如高脂肪饮食、缺乏运动、长期使用激素替代品等，也可能增加卵巢癌的风险。

为了降低卵巢癌的风险，建议女性定期进行妇科检查，特别是有家族史或高风险因素的女性，更应重视预防措施。以下是一些预防卵巢癌的建议：

• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、规律运动等。
• 关注月经周期和生殖健康，如有异常应及时就医。
• 有家族史或高风险因素的女性，建议进行基因检测，并根据检测结果采取相应的预防措施。
• 定期进行妇科检查，特别是卵巢癌筛查。
• 保持良好的心态，减轻压力。

了解卵巢癌的风险因素和预防措施，可以帮助我们更好地保护自己的健康。