癌症，一个令人闻之色变的词汇。然而，随着医疗科技的不断发展，癌症患者的生存率正在不断提高。为了提高癌症患者的生存质量，肿瘤内科医生们不断探索和总结经验，为患者提供更全面的诊疗方案。

在癌症的治疗过程中，化疗是常用的治疗方法之一。然而，化疗药物带来的副作用也让患者苦不堪言。其中，恶心、呕吐等消化道反应是化疗最常见的副作用之一，严重影响了患者的治疗和生活质量。

那么，化疗后如何减轻恶心、呕吐等症状呢？广东省中医院肿瘤科副主任医师柴小姝和中山大学附属第三医院肿瘤内科为广大化疗患者总结了一些饮食和生活上的建议。

一、化疗前的饮食建议

1. 选择高蛋白食物：化疗前，患者应多吃一些富含蛋白质的食物，如蛋类、乳类、瘦肉、禽类等。豆制品也是不错的选择。

2. 适量摄入脂肪：适量摄入脂肪可以帮助患者保持体力，但应避免过多摄入油腻食物。

二、化疗期间的饮食建议

1. 增加免疫功能：化疗期间，患者应多吃一些富含维生素和碳水化合物的食物，如西红柿、胡萝卜、香菇、木耳等。这些食物可以帮助提高患者的免疫力。

2. 选择合适的烹饪方式：化疗期间，患者可能会出现食欲不振的情况。此时，可以选择煮、炖、蒸等烹饪方式，使食物更加易于消化。

三、化疗后的饮食建议

1. 少食多餐：化疗后，患者应采取少食多餐的方式进食，以减轻胃肠道的负担。

2. 补充营养：化疗后，患者应多吃一些高热量、高蛋白、容易消化的食物。同时，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

四、减轻恶心、呕吐的建议

1. 限制进食含有5-羟色胺丰富的食物：如香蕉、核桃和茄子等。

2. 选择薄荷类食物和温凉食物：如薄荷茶、西瓜等。避免进食气味太浓、油腻的食物，以及冷、热的食物。

3. 饭前饭后刷牙：去除异味的同时，也可以帮助预防呕吐。

五、预防便秘的建议

化疗药物以及止痛药物、预防不良反应药物的作用，可能导致患者出现便秘。此时，患者可以多喝水或果汁，多吃高维生素的食物，如带皮的新鲜水果、茎叶类蔬菜等。