艾草，这种我们生活中常见的植物，其实蕴含着丰富的药用价值。它不仅能缓解月经不调，还能改善黑眼圈，甚至对慢性支气管炎、面瘫、减肥等多种疾病都有一定的疗效。

艾草是一种多年生草本植物，具有浓烈的香气。全草入药，具有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

对于月经不调，艾草具有很好的调理作用。例如，对于气虚型经期延长，可以使用艾叶与其他中药配伍，如白术、当归、茯神等，以达到调理经期、改善气虚的效果。

此外，艾草还可以用于治疗慢性支气管炎。艾叶油胶丸是治疗慢性支气管炎的有效药物，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，连服2-4个疗程，对咳嗽、气喘有很好的疗效。

艾草还可以用于治疗面瘫。将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤，每片隔姜灸3壮为宜。灸之皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程。

艾草泡脚也是改善黑眼圈的一种方法。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。

艾草泡脚的方法如下：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2-3天后即可有效。

需要注意的是，艾草泡脚时，必须停吃寒凉的食物，还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。