怀孕期间，尤其是进入中期后，孕妇的身体会发生很多变化。其中，呼吸变得沉重、感觉呼吸累是许多孕妇都会遇到的问题。那么，怀孕六个月感觉呼吸累怎么办呢？本文将为您详细介绍应对方法。

1. 增强体质，提高免疫力

孕妇在怀孕期间，可以通过以下方式增强体质，提高免疫力：

（1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

（2）合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

（3）适当运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。

（4）保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

2. 适当吸氧

如果孕妇感觉呼吸累，可以适当吸氧。但请注意，吸氧前最好先咨询医生，确保吸氧的安全性和必要性。

3. 保持室内空气流通

孕妇居住的房间要保持空气流通，避免空气污浊。如果房间通风不良，可以适当开窗换气。

4. 保持心情舒畅

孕妇在怀孕期间，情绪波动较大，容易感到焦虑和紧张。因此，保持心情舒畅非常重要。

5. 定期产检

孕妇应定期进行产检，以便及时发现并处理孕期并发症。

总之，怀孕六个月感觉呼吸累是正常的生理现象，孕妇不必过于担心。通过以上方法，可以有效地缓解呼吸累的症状。